المدرب الصحي يدرك أن القرارات الشخصية ليست العامل الوحيد الذي يؤثر على صحتك فحتى إذا كنت ترغب في تناول المزيد من الفواكه والخضروات، قد تكون هناك عوامل أخرى في حياتك تُعرف بالمحددات الاجتماعية للصحة، تؤثر على اختياراتك الغذائية وصحتك بشكل عام.
التغلب على هذه العقبات قد يكون صعبًا للغاية.
على سبيل المثال، قد يكون لديك صعوبة في الوصول إلى الأطعمة الصحية بسبب انعدام الأمن الغذائي. أو ربما لا توجد أرصفة آمنة في منطقتك، مما يجعل المشي اليومي غير ممكن. وربما تجد صعوبة في الحصول على رعاية أطفال موثوقة، مما يعقد عليك الاهتمام بنفسك.
المدرب الصحي قد يقترح عليك موارد تساعدك في التغلب على هذه العوائق وتقليل تأثيرها على صحتك. تذكر أن هدفه هو دعمك وليس الحكم عليك أو لومك. من المهم أن تكون صريحًا ومنفتحًا في مناقشاتك مع المدرب الصحي، حيث يمكن أن يساعد ذلك في إيجاد أفضل الحلول لك.
