رحلة التوازن الثلاثي: جسد، نفس، روح

وصف الدورة:
في عالم مضطرب وسريع، نحتاج إلى توازن حقيقي ينقذنا من التشتت الجسدي والنفسي والروحي. هذه الدورة هي رحلة شاملة تعيدك إلى الجذر: إلى فطرتك.
ستتعلم كيف تبني روتينًا صحيًا متكاملًا، يعيد لجسدك قوته، ولنفسك استقرارها، ولروحك اتصالها العميق بخالقها.
محتوى الدورة يشمل:

• أسس التغذية النبوية والصحة البدنية من منظور متزن

• مهارات تنظيم المشاعر والتعامل مع الضغط

• بناء علاقة روحية حقيقية تتجاوز الطقوس الجامدة

النتيجة: تخرج بشخصية متكاملة لا تغفل جانبًا من حياتها، وتسير بثبات على طريق التوازن العميق.